金桔陈皮花果茶

金桔陈皮花果茶夏天的时候有助于消化,对于贫血的女性也有起到改变气血的功效。

食材

主料
山楂干 小量金桔干 小量陈皮干 小量

辅料
冰糖适量薏仁适量

方法/步骤

山楂干有助于消化可以调理肠胃。

金桔干不宜过干,选择适量足矣

薏仁少量,有营养可以进行调配

选择一些年份比较长的老陈皮味道会更浓一些

冰糖可根据个人喜好进行调配

备好材料后,进行搭配,不宜过多适量足矣

倒入杯中,注入90°C沸水,加入冰糖或者蜂蜜,甜度可根据个人喜欢进行调整

注意事项

花果茶可以代餐进行食用

标签:时候, 女性, 陈皮, 金桔, 花果茶
分类:保健养生
时间:2017-03-26

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