巧做简便营养宝宝辅食

随着社会的不断发展,如何更加科学营养的养育宝宝已经是我们做父母的必修课。现在就来跟随我的脚步看看如何给宝宝做美味辅食吧。

工具/原料

原料:土豆(约20g),鸡蛋一个(只取蛋黄),米粉2勺(或者配方奶)

工具:电饭煲

方法/步骤

1、先准备好清洗干净的土豆与生鸡蛋,

2、分别放入电饭煲与蒸格(我家是美的电饭煲,蒸大约18-20分钟)

3、将蒸好的土豆与鸡蛋取出,鸡蛋去壳留黄。将土豆与蛋黄分别装在碗里,用勺子压成泥状。(如果太干不好压泥,可以加入一点点温开水,再压泥)

4、将蛋黄泥与土豆泥均匀混合

5、用温开水冲泡好米糊(配方奶),如果是米糊那尽量冲调的稀释一些

6、全部完毕之后,将冲调好的米糊(配方奶)倒入,一起搅拌成糊状,这样一道美味的蛋黄土豆泥就做好了!(如果此刻宝宝在睡觉,可以将做好的米糊放在电饭煲的蒸格上保温)

注意事项

蛋黄量的多少请随自己家宝宝的月龄添加。5-6个月:1/4个蛋黄;7-8个月:1/2个蛋黄;8个月以上:1个蛋黄

标签:美味, 营养, 宝宝, 社会, 辅食
分类:保健养生
时间:2016-05-12

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