汤粥

教你做家常快手酸辣汤

分类:汤粥 标签: 快手, 营养, 家常, 暖身, 酸辣汤
最近这天气还不错,喝一碗酸辣汤,暖暖身,之后再小憩一会儿,那是多享受啊

宝宝辅食-西兰花小萝卜瘦肉粥

分类:汤粥 标签: 宝宝, 辅食, 瘦肉粥, 西兰花, 小萝卜
我儿子现在快一周岁了,长了八颗牙,一般的辅食都能吃了,之前一直用隔水炖盅做粥,我发现粥太烂,孩子总吃这种粥变得不爱咀嚼,吃什么都不嚼,直接吞,然后便秘,粑粑都是一个个硬球,每次拉粑粑孩子都哭,我也心疼,水他也不爱喝,于是不再给他吃太烂的粥,而是吃米饭,当然不是直接吃,我把煮好的米饭加水再蒸20分钟左右,再给孩子吃,又不像之前粥那么烂,也不像米饭那么硬,现在孩子便秘情况明显改善了。

如何制作西红柿西兰花鸡蛋汤

分类:汤粥 标签: 营养, 鸡蛋, 西红柿, 西兰花
当下社会饮食讲究营养全面,接下来我教大家做一道西红柿西兰花鸡蛋汤,希望大家喜欢。

麦芽瘦肉汤怎么做

分类:汤粥 标签: 瘦肉, 瘦肉汤, 食少, 麦芽, 退乳
麦芽的功效甘,平。归脾、胃经。行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少。麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分。

胡罗卜肉丸燕麦粥

分类:汤粥 标签: 营养, 肉丸, 燕麦, 燕麦粥, 胡罗卜
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

山药胡萝卜排骨汤

分类:汤粥 标签: 营养, 胡萝卜, 食材, 排骨汤, 山药
山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。 胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容,人称小人参。山药和胡萝卜都是炖汤常用的食材,搭配起来营养更加丰富,看着也有食欲。

银鱼蒸蛋的做法

分类:汤粥 标签: 营养, 含量, 银鱼, 蒸蛋
银鱼高蛋白低脂肪,营养价值极高,是滋补佳品。中医认为,银鱼可治脾胃虚弱、虚劳诸疾,尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。 银鱼是一种鱼类珍品,堪称河鲜之首,蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,是上等滋养补品。

简单美味的鱼头豆腐汤

分类:汤粥 标签: 美味, 豆腐汤, 鱼头, 煎鱼
以前很少买鱼,一方面觉得比较难弄,二来是个人喜欢吃煎鱼,但是每次煎鱼都散的要命,所以,放弃了。后面我朋友让我尝试鱼汤,别说,还真的比较容易呢,而且味道也很好。今天来分享下我的鱼头豆腐汤做法。初学者也很容易上手哦!

家常汤系鱼丸豆芽汤

分类:汤粥 标签: 家常, 豆芽, 食材, 汤系鱼丸, 鱼丸
鱼丸是一种很好的火锅料和煮汤食材,可以很容易与各种食材搭配,煮出各种美味的汤品,同时它容易保存、容易处理,煮汤不需要太多技巧,很容易上手,今天这里介绍其与豆芽搭配,做鱼丸豆芽汤,有兴趣的可以看看。

三红补血养颜汤

分类:汤粥 标签: 花生, 红枣, 红豆, 女性, 养颜汤
三红补血养颜汤,豆子粉糯、汤汁香甜可口,由红枣、红豆、花生混合熬制而成。红枣能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等。花生止血补血的双重功效主要是花生红衣,其能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的质量,同时能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有疗效。90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药疗贫血更安全且有效。上述三种食材都有补脾生血之功,

海带豆腐蘑菇汤

分类:汤粥 标签: 豆腐, 海带, 维生素, 蘑菇, 口蘑
海带富含碘质和钙质,对于排毒的效果也十分显著。豆腐质地细腻,不仅含钙量高,还有益气和胃的作用。口蘑中含有大量的维生素D。 最新研究发现,口蘑是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。用海带、豆腐和口蘑来煮汤,口味鲜香,还加入了一点虾皮,补钙又美味。 0 口蘑的营养价值

养胃又好喝的腊八粥

分类:汤粥 标签: 材料, 养胃, 腊八粥, 白芸豆, 花芸豆
在中国,有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗,河南等地,腊八粥又称“大家饭”。是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其"年年有余"的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。今天做这个腊八粥,材料比较丰富,可以说是各种粗粮豆子的大集合了,值得一提的是,花芸豆和白芸豆,大颗的豆子,吃起来面面的,家里大人孩子都喜欢啊。

塘鲺粥的好吃做法

分类:汤粥 标签: 味道, 鱼塘, 塘鲺, 鲺粥
家里的鱼塘大丰收,老爸给我送了好多塘鲺,自家养殖的,味道肯定杠杠的,而且吃得也放心,除了清蒸,塘鲺还可以用来煮粥哦,味道一点也不逊于虾蟹粥。因为塘鲺主要是以鱼塘中的小鱼为食,所以它的味道要比吃鱼饲料的鱼要好,但是因为它没有鱼鳞,所以吃之前我们一定要彻底煮熟。

胡箩卜玉米竹芋鸡爪汤

分类:汤粥 标签: 玉米, 鸡爪汤, 竹芋, 胡箩卜, 冬粉薯
竹芋,又名冬粉薯。冬粉薯根茎部分肉质,它外形似竹荀肉 白色,富含淀粉,它有清肺止咳、清热利尿等功效。秋冬季节天气干燥引起的鼻衄、咳嗽有良好疗效。

鹅肉汤的做法?

分类:汤粥 标签: 营养, 鹅肉, 鹅汤, 鹅肉汤
鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。在我们平时的生活中饮食是多种多样的,其中鹅肉有着比较丰富的营养价值,经常食用对我们的身体有很多的好处,老鹅汤的做法也是比较简单的,而且老鹅汤的味道特别鲜美,可以说是老少皆宜的一种食物,而且经常食用鹅肉女人那个有效的帮助我们增强体力改善气血不足。怎么做鹅肉汤呢?

冰糖炖雪梨的做法

分类:汤粥 标签: 枸杞, 冰糖, 雪梨, 川贝
冰糖雪梨做法很多,可以加川贝,枸杞、红枣一起炖的都有。止咳化痰、润肺清燥、下面简单的给大家介绍一下冰糖炖雪梨的做法:

家常汤系花菜西红柿汤

分类:汤粥 标签: 家常, 食材, 西红柿, 花菜, 汤系花菜
过年过节家里大鱼大肉吃的多,有时候需要一些清淡的食材,不仅能够让人开胃,同时有助于消化系统减轻负担,今天这里介绍一款素类食材组成的汤品--花菜西红柿汤,内含多种食材:花菜+香菇+西红柿,营养丰富,有兴趣的可以看看。

风萝卜蹄花汤的做法

分类:汤粥 标签: 萝卜, 食材, 猪蹄, 花汤
风萝卜是家乡的特色食材。百度上有人解释风萝卜其实就是萝卜干,但在家乡,风萝卜跟萝卜干是两码事,虽然用的都是萝卜。冬季里,与风萝卜最搭的是猪蹄。喝上一碗浓浓的风萝卜蹄花汤,你会觉得幸福不过就是从舌头滑向胃里的汤,简简单单,美而温暖。这次,家人做了腊猪蹄,于是,用腊猪蹄配上风萝卜与青豌豆,更是另一番风味。

薏米赤小豆芸豆黑豆粥

分类:汤粥 标签: 芸豆, 黑豆, 薏米, 赤小豆, 粥难
我在以前说过:就数黑豆粥难做,只要做好黑豆粥,所有豆粥都会做好。请大家注意。

白萝卜炖羊蝎子

分类:汤粥 标签: 炖汤, 白萝卜, 老少皆宜, 羊蝎子
用羊蝎子和白萝卜一起炖汤了,虽然是清炖,但味道真的很鲜美,而且补钙,老少皆宜。